প্রশ্ন:
আমি ৪০ বছর বয়সী একজন পুরুষ। অনেক দিন ধরে পেটে জ্বালাপোড়া অনুভব করি। মাঝে মাঝে খাবার খাওয়ার পর ব্যথা হয়। বিশেষ করে খালি পেটে সকালে সমস্যা বেশি থাকে। এর কারণ ও চিকিৎসা কী?
পরামর্শ:
আপনি যে উপসর্গগুলোর কথা বলেছেন—খালি পেটে বা খাবারের পর পেটে জ্বালা ও ব্যথা—সেগুলো সাধারণত গ্যাস্ট্রাইটিস, অ্যাসিডিটি, ডিসপেপসিয়া বা পেপটিক আলসারের কারণে হয়ে থাকে। যেহেতু সমস্যাটি দীর্ঘদিন ধরে চলছে, তাই এটিকে আর হালকাভাবে নেওয়া ঠিক হবে না। দ্রুত একজন গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী প্রয়োজনীয় পরীক্ষা—বিশেষ করে এইচ. পাইলোরি টেস্ট ও এন্ডোস্কপি—করালে সমস্যার সঠিক কারণ জানা যাবে এবং উপযুক্ত চিকিৎসা পাওয়া যাবে।
তাৎক্ষণিক যেসব অভ্যাস বদলালে উপকার মিলবে
-
খালি পেটে চা বা কফি পান করা বন্ধ করুন—এটি অ্যাসিডিটি বাড়ায়।
-
অতিরিক্ত মসলা, তেলেভাজা ও ঝাল খাবার কমান।
-
তিন বেলা নিয়ম করে খাবার খান; দীর্ঘক্ষণ খালি পেটে থাকবেন না।
-
মানসিক চাপ কমানোর চেষ্টা করুন।
-
ধূমপান করলে তা বন্ধ করুন।
-
যেকোনো ব্যথানাশক ওষুধ চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া গ্রহণ করবেন না—এগুলো সমস্যা আরও বাড়াতে পারে।